北京商贸学校开展“做自己情绪的主人”心理健康专题讲座

为进一步提升学校教职工心理科学素养，关爱教职工身心健康，帮助教职工缓解工作和生活的压力，树立乐观向上的积极心态，增强自我心理调节能力， 4月26日，北京商贸学校邀请北京市丰台中西医结合医院党委书记、北京市职工匠师、心理治疗师彭飞老师开展“做自己情绪的主人”心理健康专题讲座。校长徐刚同志、副校长李景旺同志及教职工代表70余人参加，副校长李景旺同志主持。

彭飞老师通过理论讲述、案例讲解、课堂互动等方式进行专题辅导。针对教职工的职业特点和工作压力高的情况，她详细讲解了缓解压力的方法，并分享了一些放松身心的技巧，鼓励教职工们主动寻找支持和帮助的渠道。通过此次培训，帮助教职工掌握心理调适的有效途径，引导教职工快乐工作、享受生活，同时，在对待学生心理问题时，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，共同缔造健康幸福生活。

讲座结束后，校长徐刚同志、副校长李景旺同志同彭飞老师就进一步做好学生心理健康教育工作进行了深入沟通，彭飞老师提出了宝贵的建议,

为护航学生健康成长成才、营造和谐稳定校园环境奠定基础。